中山口腔医生介绍说，大家可以通过以下四种方法有效清除牙菌斑，保护我们的牙齿健康。
刷牙清除牙菌斑
刷牙不仅保护口腔卫生，还可以大大降低牙菌斑在牙齿表面附着。建议大家养成每天早晚刷牙的好习惯。
牙线清除牙菌斑
刷牙只能清除牙齿表面附着的牙菌斑，牙齿之间的牙菌斑则需要通过牙线才可以得到有效的清除。>>> 点击咨询牙齿问题，预约洗牙
漱口水清除牙菌斑
使用漱口水清除牙菌斑是非常简单清除牙菌斑的方法。适量使用漱口水可以减少牙菌斑在牙齿上附着，预防龋齿和牙周炎的发生。
定期洗牙清除牙菌斑
定期洗牙可以彻底清除附着在牙齿上的牙菌斑、牙石、牙垢，可以有效预防各种口腔疾病的发生。建议大家半年进行洗牙一次。
通过以上的介绍，相信您对此有了相对的了解。如果您还有更多的相关疑问，欢迎您直接点击在线咨询我们的医生，我院医生会详细为您解答。中山口腔一定会竭尽全力为您服务。真诚祝愿您拥有一口健康美观的牙齿!
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