医生指出,保护牙龈,牙周更健康。提起牙周病应该很多人都不会陌生,牙周病是口腔中常见的疾病,大多数人深受其困扰。成年人中患病率高达90%,牙周病给人造成极大的痛苦,损害健康,影响生命质量。
牙周病会影响牙龈的健康,造成牙龈萎缩、牙齿松动和脱落。牙龈按摩可以促进牙龈角化、使上皮增厚,促进局部血液循环、改善组织代谢,从而提高牙龈对外界刺激的抵抗力,减少牙龈萎缩,防止牙周病发展、牙齿松动,使口腔更健康。
如何保护牙龈:
1、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用。
2、正确刷牙
刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上,反复按摩。或者将牙刷放在牙根部,反复上下短距离地颤动,对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
3、口内按摩
洗净右手,把食指放在牙龈黏膜上,来回移动按摩,或做小圆形的旋转按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬颌面滑动。反复动作数次,按摩后漱口。>>> 点击叙述个人牙齿情况,询问在线健康顾问
4、口外按摩
漱口后,用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。
成人牙周炎约占牙周炎患者的95%,随着病变的逐步发展它可以造成牙周袋形成、牙周萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落的严重后果。而且牙周炎的损害一般不是局部的,而是影响全口的牙齿牙周,因此需要特别重视。
保护牙龈,牙周更健康。通过阅读以上的相关讲解,相信您已经有了一定的了解,如果您有更多的疑问,可以点击网站在线咨询,会有专业医生为您释疑解惑!中山口腔竭诚为您服务!
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