牙黄变白的简单方法？关于牙齿美白真的是一个又尴尬又忍不住想讨论的话题，对于想全方位提升自己的我们来说，一口好牙当然不可忽视。下面小编就来跟大家聊聊关于牙齿美白的那些事儿。

　　关于牙黄的成因，大致可以分为两类：外源性和内源性。外源性的牙齿变黄是由于吸烟、喝茶、喝咖啡等造成的，内源性的主要有遗传性黄牙、四环素牙和氟斑牙。所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。

　　认真刷牙有效吗?

　　认真刷牙可以保持口腔健康卫生。但是牙膏的美白作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。

　　虽然刷牙可以一定程度上减少牙齿表面附着的细菌和色素，但效果非常有限，也无法祛除牙齿内部的色素。

　　洗牙可以美白牙齿吗?

　　很遗憾洗牙并不能美白牙齿，它只是能让牙齿变干净而已，目的是还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等，属于护牙的范畴，成年人每年洗一次。

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　　牙贴真的能让牙变白吗?

　　一般美白牙贴的原理就是用低浓度的过氧化物，通过氧化漂白的作用美白牙齿。推荐您使用大品牌的牙贴，一般牌子还是不要进嘴的为好。

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　　冷光美白效果明显吗?

　　冷光美白是时下各个正规口腔机构很常用的美白方式，实际上也是一种漂白，只不过浓度够高，可以祛除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构。

　　美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快，保持时间2~5年。

　　不过因为冷光美白要用高浓度漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科去做。

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　　重度内源性牙黄怎么办?

　　如果牙齿的颜色再深，比如中重度的四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约 0.3～0.8 mm。

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　　无论是哪种美白方式，都应在正规的医疗机构，专业的医生操作下进行，才能确保美白的安全性和效果。中山口腔是医保定点单位，拥有专业的医生团队，在牙齿美白方面拥有丰富的经验和专业的技术。资深牙科医师会根据您的脸型、唇形、肤色等进行牙色的选择，以求达到自然和美观的效果。